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“Meditation” or “Dhyana” means to go beyond the limitations of the physical body and the mind. Only when you transcend the limited perspective of…
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El objetivo Militar de la rehabilitación es ayudarle a recuperar sus capacidades o su independencia. Pero las metas específicas son diferentes para cada persona.
You'll also rotate your back foot, angling your toes at about 45 degrees. In both Warrior poses, aim to keep your front knee stacked over the ankle. Your front toes face forward.
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A passive twist is a classic way to end a yoga session, although there's no rule against doing this pose at the beginning of your practice. The position of the legs is up to you.